血糖値 正常値

血糖値の正常値は、空腹時血糖値80~110mg/dl未満、食後2時間血糖値80~140mg/dl未満。
境界型は、空腹時血糖値126mg/dl未満、食後2時間血糖値200mg/dl未満です。
糖尿病と診断されるのは、空腹時血糖値126mg/dl以上、食後2時間血糖値200mg/dl以上です。

血糖値の正常値を目指す。糖尿病 血糖値の推移

糖尿病で入院してすぐに血糖値測定が始まりました。入院して数日間は血糖値がなかなか下がらないので、血糖値が正常値に戻るのか不安でした。
私の血糖値は入院前の検査で空腹時血糖値280mg/dl、食後の血糖値419mg/dlです。
40日間の入院生活で、その高い血糖値が下がっていった推移を参考のために掲載します。

入院してからは決められた時間に自分で血糖値を測定します。自己血糖値測定は1日4回おこないました。各食事の30分前と寝る前です。

入院してすぐにインスリン注射が始まりました。1日4回のインスリン注射を自分で打ちます。各食事の直前と寝る前です。

細い注射針が開発されているので、ほとんど痛みはありませんでした。
脂肪があるところに注射します。通常はお腹か、二の腕です。私はすべてお腹に打ちました。

ここまで血糖値が上がってしまったら、食事療法だけでは血糖値は正常値まで下がらないようです。そのためにインスリン注射によって血糖値を正常値に戻すそうです。

入院して5日目、12月18日 PM11:00に初めての低血糖症状があらわれました。
その時点で血糖値を測ったのですが、血糖値は115mg/dlでした。この数値は健康な人の数値です。でも私の場合は今まで非常に高い血糖値だったため血糖値が急に下がったことにより体がついていけない状態になっていたようです。

低血糖の症状は個人差があります。私の場合の低血糖の症状は、動悸が激しくなり手がふるえだします。
ひどいときは、急に不安感に襲われるときもありました。急に激しく不安になるので、こわかったです。そのときは、なぜ不安になるのかわからなかったのですが、それも低血糖によるものでした。

低血糖の症状があらわれたときは、看護師さんにブドウ糖10gをもらって飲みました。
すると10~15分ほどで低血糖の症状はなくなります。

低血糖状態がひどくなると昏睡におちいります。退院から1年間ほどは外出時には必ずペットシュガーかブドウ糖を携帯していました。

最近は、疲れたと感じた時は、ジュースを買って糖分を補給しています。
それと、空腹状態が長い時間続かないように注意しています。空腹状態が長い時間続くことにより低血糖症状におちいってしまうと怖いので、注意しています。

2005年12月の血糖値の推移  <2005年12月16日入院>

12月は入院した直後ということもあり、病院の食事しか食べずに我慢しました。
もちろんビールも我慢しました。
( 血糖値が200mg/dl以上を赤字、150mg/dl以上200mg/dl未満を青字で表示 )
 日付 朝食前昼食前夕食前寝る前 備  考 
 16日  未測定  254 263 4562005年12月16日 入院生活スタート!
 17日  253 256 265 3301日4回のインスリン注射開始
 18日  202 253 227 306初めての低血糖症状 
 19日  192 312 176 267      
 20日  174 250 190 310      
 21日  169 244 176 272      
 22日  157 156 159 264      
 23日  140 170 166 259低血糖症状 
 24日  115 139 160 197低血糖症状 
 25日  140 131 117 202低血糖症状 
 26日  125 109 124 175      
 27日  120 110 165 186低血糖症状 
 28日  110 131 185 134インスリン注射に加え血糖降下剤(飲み薬)開始
 29日  119 135  94 158低血糖症状  
 30日  107  98 131 148      
 31日  115 149 117 131      

 

2006年1月の血糖値の推移  <2006年1月24日退院>

1月は入院の慣れ、そして正月というビッグイベントもあり、ついいろんな物を食べてしまいました。
ビールも結構飲みました。でも1日1本(350ml)で我慢しました。
(正月の2日間は、外泊許可をもらい家に帰っていました。この2日間はもう少し飲みました。)
 日付 朝食前昼食前夕食前寝る前 備  考 
  1日  119 124 135  81おせち料理いっぱい食べました。ビールも…
  2日  124未測定 170 174また、おせち料理と、ビールとお酒まで…
  3日  151 168 113  96 
  4日  135 157 116 153 
  5日  135 121 118 130 
  6日  124 100 109  89 
  7日  113 134 113  76 
  8日  127 134 126  94 
  9日  112 96 102 136 
 10日  109 109 119 119 
 11日  117  92 147 146夕食前に生クリーム入りのクレープを買ってきて食べました
 12日  125 120 110 131 
 13日  121 113 116 117 
 14日  106 128 106 103 
 15日  116 112 133 146 
 16日  121 113  89 112 
 17日  108 124 110 110インスリン注射を停止、血糖降下剤のみ服用
 18日  120 125 101 120 
 19日  107 112 104 121 
 20日  108 107 104 119 
 21日   88  97  89 107午前中に軽い低血糖症状
 22日  121 147  88 136360kcalのパンを夜12時に食べてから寝た。
 23日  159 105  94 124やっぱり朝の血糖値が高かった。
 24日  107退院のため血糖値測定器を病院へ返却

 

食べ過ぎたとき血糖値はどこまで上昇するのかを知りたかったので、病院の糖尿病食を食べた後、病院近くの店に行き1月11日にクレープと1月22日にパンを買ってきて食べて見ました。
やっぱりカロリーを取り過ぎるとすぐに血糖値が上昇してしまいます。退院後は、食べ過ぎに気を付けないといけない。


   ■血糖値測定器

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